Ето някои от тях:
1. Добра памет:
Съставките на виното подпомагат и улесняват кръвообръщението, което е важно за добрата работа на мозъка. Ресвератролът, който се съдържа в най-големи количества в младото червено вино, има благоприятен ефект върху мозъчната дейност и паметта.
2. Намаляне на стреса:
Виното съдържа флавоноиди, които помагат да се премахне напрежението и да се намали стреса, който е основен причинител на редица неразположения.
Същевременно допринася за доброто настроение и спокойствие.
3. Контрол на кръвната захар:
Някои изследвания показват, че умерената консумация на червено вино може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар, особено при хора с диабет тип 2.
4. Здраве на кожата:
Антиоксидантите в червеното вино могат да помогнат за поддържането на здрава и млада кожа, като предпазват кожата от вредните въздействия на околната среда и намаляват появата на бръчки. Чаша червено вино на ден може да помогне дори в борбата с акнето, а флавоноидите в съдържанието на виното възстановяват колагена и еластина в цялото тяло.
5. Подобряване на храносмилането:
Виното може да подпомогне храносмилането, особено когато се консумира с храна. Червеното вино стимулира секрецията на стомашни сокове и подобрява усвояването на хранителни вещества.
Важно е да се отбележи, че ползите от пиенето на вино са най-изразени при умерена консумация, което обикновено се дефинира като една чаша на ден за жените и до две чаши на ден за мъжете. Прекомерната употреба на алкохол може да доведе до сериозни здравословни проблеми.